SOBRE NÓS

QUAL A SUA DOR?

TUDO BEM BUSCAR AJUDA

Alda Gutierres

PSICÓLOGA/neuropsicóloga

analista corporal comportamental

CRP: 06/142341

SOBRE MIM

Venha e traga sua emoções , vamos trabalhar o autoconhecimento, controle dos pensamentos automáticos e estratégias comportamentais.
A capacidade do ser humano de superação e o autoconhecimento que faz com que a cada dia encontremos um sentido maior em nossa existência.
Atendimento clínico individual a crianças
Transtorno do desenvolvimento
Adolescente, adultos e idosos com depressão, ansiedade, fobias, Estresse, pânico, medo e solidão
Transtorno de personalidade, entre outros
Orientação aos pais

COMO POSSO AJUDAR

Depressão

Trabalhando a depressão
Entender os gatilhos que disparam pensamentos negativos, sofrimento emocional e comportamento de esquiva. Os sofrimentos vão além dos psíquicos, podendo chegar a sofrimentos físicos.

Ansiedade

Trabalhando a Ansiedade
Entender os processos ansiosos, colabora para que, no processo terapêutico seja possível criar estratégias para saber lidar com os pensamentos automáticos, emoções difusa e de mudança de comportamento por conta das crises ansiosas.

Autoestima

Trabalhando a autoestima
Buscar a ajuda psicológica quando não entendemos o que acontece em nossa mente, é muito importante. Afinal o autoconhecimento nos ensina a lidar com as situações da vida, criando estratégias de reflexão, aceitação, autoestima equilibrada com maior garantia, segurança e assertividade.

BLOG

Confira as dicas que temos para você!

Depressão

Existe Cura Para a Depressão?

Uma das maiores dificuldades ao conviver com uma pessoa com depressão, é não saber se ela sairá desse estado um dia.

A depressão age no corpo, na mente ou no seu comportamento?

A resposta é que ela age das três formas.

saiba mais
Depressão

Como a Música Pode Ajudar Nos Sintomas da Depressão

A música pode ser uma ferramenta poderosa quando se lida com a depressão. Pode haver uma ou muitas músicas distintas que farão você se sentir feliz novamente.

Se você está lidando com um problema emocionalmente desafiador, a música pode ajudá-lo a chorar e liberar sentimentos reprimidos de mágoa, dor e raiva.

saiba mais